Zabawy ruchowe
Zabawy i gry orientacyjno – porządkowe Wartownik Liczba uczestników – dowolna Miejsce – równe, nie wielkie środku wyznaczone mniejsze prostokątne pole – „obóz” Przybory – chustka do zawiązania oczu Ustawienie – dzieci w luźnej gromadce na...
Mięśnie budowa i funkcja
Rodzaje skurczu mięśni poprzecznie prążkowanych. - izometryczne- są to skurcze, gdzie bez zmiany długości mięśnia, zwiększa się jego napięcie - izotoniczne- czyli takie, gdzie zbliżają się przyczepy mięśniowe, a napięcie mięśnia pozostaje...
Receptory i odruchy
Zadania mozdzku: 1.optymalizacja i kracja motoryki postawniej 2.optymalizacjia i kreacja motoryki galki ocznej 3.koordynacja motoryki postawnej i celu 4.koordynacja wyrownania kierunku ruchu 5.wspoludzial w programwaniu rochow dla motoryki...
Uszkodzenia rdzenia kręgowego
Pod określeniem urazy czy też uszkodzenia rdzenia kręgowego kryje się każde naruszenie ciągłości nerwów rdzenia. Przyczyną uszkodzenia może być uraz lub czynniki nie związane z urazem. Uszkodzenia urazowe są najczęściej następstwem wypadków...
Cechy motoryczne człowieka - szybkość
Cechy motoryczne są to właściwości charakteryzujące czynności narządu ruchu człowieka. Wykonanie określonego ruchu wymaga: odrębnego sposobu wykonania go oraz zaangażowania pewnych możliwości, "zdolności" wykonania tego ruch w sposób jak...
Znaczenie higieny osobistej dla zdrowia człowieka
Wyróżniamy kilka rodzajów higieny: higiena psychiczna, środowiskowa i osobista, każda z nich wpływa na zdrowie człowieka. Higiena środowiskowa zajmuje się badaniem wpływu środowiska na organizm człowieka. Na samopoczucie wpływają czynniki...
Ciepło. Wymiana ciepła: przewodzenie, przenoszenie, promieniowanie
To leczenie ciepłem, które polega na dostarczeniu do ustroju energii cieplnej, głównie drogą przewodzenia i przenoszenia Ciepło- energia bezładnego ruchu cząstek oraz energia wzajemnego oddziaływania atomów i cząstek. Jednostką jest kaloria....
Propedeutyka
FIZJOTERAPIA I FIZYKOTERAPIA 1.Ciepłolecznictwo: - parafinoterapia - żele ( specjalne sole, np. „magiczny żel” ) - nawiew ciepłego powietrza - terapia cieplna skojarzona ( zabieg cieplny, mikromasaż, np. aparat „Aerodyn” ) Formy: -...
Konspekty z metodyki.
UTRWALANIE NAWYKU PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA Cele: kształtowanie prawidłowej postawy podczas przyjmowania pozycji korekcyjnych, wpływ zabaw na rozwój psychiczny i motoryczny dziecka, wpływ ćwiczeń, ich zastosowanie na formowanie prawidłowej...
Fizjoterapia - konspekt - Ćwiczenia na bóle kręgosłupa-odcinek lędzwiowy
KONSPEKT – ĆWICZENIA NA BÓLE KRĘGOSŁUPA ODCINEK LĘDŹWIOWY Cel -ćwiczenia mają ułatwić profilaktykę, czyli zapobieganie występowaniu dolegliwości, nasilaniu się zniekształceń oraz utrzymywać w...
Gry i zabawy dla młodzieży w zakresie studiów Wychowania Fizycznego!
Piłka graniczna Pierwszy rzut wykonuje kapitan z linii środkowej. Rzuca on piłkę jak najsilniej w stronę przeciwnika. Najbliżsi gracze strony przeciwnej biegną jednak naprzeciw niej. Gdy jednemu z nich uda się ją schwycić, podbiega wówczas 3...
Fizjologia - próg przemian anaerobowych, adaptacja do wysiłku wysokogórskiego
PPA ? wskaźnik wydolności tlenowej organizmu. Takie obciążenie wysiłkowe podczas którego rośnie gwałtownie udział przemian beztlenowych w resyntezie ATP. Im pojawia się przy wyższych obciążeniach tym świadczy to o wyższej wydolności. Osoby...
Zaburzenia gospodarki wodno – elektrolitowej
1. Bilans wodny organizmu Woda przyjmowana jest głównie przez przewód pokarmowy i pochodzi też z procesów przemiany materii. Podczas utleniania pokarmów (głównie tłusz¬czów) wytwarza się około 300 ml wody metabolicznej. Wydalanie...
Zabawy, gry ruchowe - rodzaje i ich znaczenie w życiu dziecka
Wśród licznych rodzajów ćwiczeń wchodzących w zakres wychowania fizycznego, szczególnie w szkole podstawowej, na pierwsze miejsce wysuwają się gry i zabawy ruchowe. Przyczynia się do tego wielka ich różnorodność, łatwość organizowania oraz duże...
Metodologia badań naukowych - ściągawka pojęć
Nauka (ang.science)oznacza wiedzieć, proces zdobywania wiedzy; działalność społeczna mająca na celu obiektywne poznanie rzeczywistości poprzez wykrywanie istniejących relacji między pojęciami, zjawiskami lub obiektami (przedmiotami, osobami)zatem...
Metoda Hoppe
Trójpłaszczyznowa gimnastyka osiowo-symetryczna,GOST...Moze się komuś przyda...zawsze można rozszerzyć pracę..:)
Czym jest Udar Mózgu oraz Konspekt "Usprawnianie pacjenta po przebytym udarze mózgu"
Wszystko jest w Załączniku ;)
Wibracje - drgania mechaniczne
Drganiami nazywa się zmiany wielkości fizycznej występujące w funkcji czasu i polegające na tym, że jej wartości są na przemian rosnące i malejące względem pewnego poziomu odniesienia. Wibracje (drgania mechaniczne) to niskoczęstotliwościowe...
Wpływ zabiegów fizykoterapeutycznych na odnowę biologiczna człowieka.
Wpływ zabiegów fizykoterapeutycznych na odnowę biologiczna człowieka. Zakres zabiegów fizykoterapeutycznych jest dość szeroki i każdy może indywidualnie dobrać sobie odpowiedni. Zabiegi te mają zbawienny wpływ na organizm oraz na odnowę...
Fazy ontogenezy człowieka
FAZY ONTOGENEZY CZŁOWIEKA Ontogeneza to zespół powiązanych ze sobą procesów morfologicznych, fizjologicznych, biochemicznych i psychologicznych, kształtujących organizm i osobowość człowieka od chwili powstania zygoty do końca jego życia....
Zespół Downa
Zespół Downa jest postacią upośledzenia umysłowego, spowodowanego zaburzeniem chromosomalnym najczęściej dodatkowego 21 chromosomu. Cecha charakterystyczną dzieci z zespołem jest ich wygląd: płaska twarz, skośne oczy, nietypowe powieki, duży...
Metodyka nauczania odbicia górnego - piłka siatkowa.
Odbicie piłki sposobem górnym w przód Przebieg ruchu: Odbijający przemieszcza się szybkimi, krótkimi krokami z pozycji gotowości na miejsce z którego ma nastąpić nagranie. Wszystkie ruchy w stronę piłki powinny być zakończone przed kontaktem...
Antropomotoryka
Antropomotoryka – wg. Demela – jest to całokształt czynności ruchowych, sfery ruchowej aktywności, a więc wszystko to co dotyczy poruszania się w przestrzeni na wskutek zmian położenia całego ciała lub jego części względem siebie....
Opieka nad chorym
Zarówno nagłe zachorowania, jak i przebyte operacje lub doznane w wyniku wypadków urazy, a także choroby przewlekłe mogą spowodować konieczność dłuższego leżenia w łóżku (kilka czy kilkanaście tygodni, a nawet dłużej) i roztoczenia nad chorym...
Problemy osob niepełnosprawnych , nieslyszących i niedoslyszących
Temat: Problemy osób niepełnosprawnych , niesłyszących i niedosłyszących. W rozwoju osób niepełnosprawnych niezwykle istotne są prawidłowo ukształtowane relacje społeczne. Nabywanie poszczególnych umiejętności społecznych dokonuje się w...
Komunikacja z dzieckiem autystycznym.
W mojej pracy pragnę przedstawić komunikacje z dzieckiem autystycznym. Spis treści : 1- Krótkie wyjaśnienie pojęcia AUTYZMY 1-2 ? KOMUNIKACJA Z DZIECKIEM AUTYSTYCZNYM 2- NA CZYM POWINNA OPIERAĆ SIĘ NAUKA KOMUNIKACJI 3- PODSUMOWANIE PRACY 4-...
Układ ciała jako ćwiczenie lub pozycja wyjściowa do ćwiczeń.
UKŁAD CIAŁA JAKO ĆWICZENIE LUB POZYCJA WYJŚCIOWA DO ĆWICZEŃ W kinezyterapii podstawę stanowi nazewnictwo gimnastyczne ale występują specyficzne nazwy dla tych samych pozycji i sposobu wykonywania ruchów. Np. w nomenklaturze...
Ćwiczenia kinezjologiczne, ich opis i wpływ na organizm człowieka
2.1. ĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE a) opis ćwiczenia Podnosimy do góry prawe kolano i dotykamy je lewą ręką, następnie podnosimy lewe kolano i dotykamy prawą ręką, delikatnie skręcając całe ciało ( w miarę możliwości przekraczamy linię...
Patofizjologia - ściaga
ARYTMIE SERCA Mechanizmy powstawania arytmii serca - Zjawisko reentry (>90%) - Aktywność wyzwalana (potencjały następcze wczesne) - Wzmożony automatyzm Zjawisko reentry - Blok jednokierunkowy - Zwolnienie przepływu Trójkąt Humela -...
Stwardnienie rozsiane
Stwardnienie rozsiane po łacinie (Sclerosis Multiplex) w skrócie SM jest chorobą polegającą na zapaleniu warstw izolujących włókien nerwowych w różnych obszarach mózgu i rdzenia kręgowego. Zniszczone warstwy nie mogą się już zregenerować.W ich...
Sauna (łaźnia fińska) - budowa, metodyka zabiegu, działanie sauny, wskazania i przeciwskazania
Budowa Ławy umieszczone schodkowato, temperatura powietrza 60-90oC, w pobliżu basen lub prysznic. Metodyka zabiegu W czasie zabiegu chory siedzi na ławie na rozpostartym ręczniku z łokciami opartymi na udach. Temperatura powietrza w...
Wyznaczniki (determinanty) chodu
WYZNACZNIKI (DETERMINANTY) CHODU ? Wyznaczniki chodu prawidłowego: - wyróżniamy 6 determinant chodu - trzy z nich dotyczą zmiany położenia miednicy i stawów biodrowych - dwa zakresu ruchu w stawach kolanowych - jeden stawów skokowo-goleniowych -...
Fizjoterapia ogólnie
Fizjoterapia – Fizykoterapia – Medycyna fizykalna – zastosowanie metod fizycznych dla celów leczniczych i diagnostycznych. 1)łączy zastosowanie metod fizyki, techniki i nauk przyrodoleczniczych w medycynie: • leczenie schorzeń -...
Zespół Sudecka
Zespół Sudecka Pourazowe rozrzedzenie kości, jest schorzeniem o nieznanej etiologii i dotyczy najczęściej kości stopy, stawu skokowego, okolic nadgarstka i ręki. Dochodzi do bolesnego obrzmienia tkanek przystawowych co powoduje znaczne...
Ćwiczenia rozluźniające
Ćwiczenia rozluźniające powodują zmniejszenie napięcia mięśni na skutek odpowiedniego ułożenia ciała lub wykonywania określonych ruchów. Cel: możliwość świadomego i kontrolowanego zmniejszenia napięcia mięśni, czyli ich rozluźnienia. Wskazania:...
Sauna zastosowanie w fizykoterapii i kosmetyce
Sauna to pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność (w zależności od rodzaju sauny), w którym spędza się od kilku do kilkudziesięciu minut. Pobyt w saunie ma własności oczyszczające ciało z toksyn, poprawiające...
Rwa kulszowa
Silny, ostry i przeszywający ból okolicy lędźwiowej promieniujący wzdłuż kończyny dolnej ? tego typu dolegliwości związane są z rwą kulszową. To często spotykany zespół bólowy. Dolegliwości częściej występują u mężczyzn niż u kobiet, przeważnie po...
Metodyka
1. Co to jest kinezyterapia: Leczenie ruchem w skład którego wchodzą metody stymulacji, redukcji nerwów mięśni oraz różnego rodzaju ćwiczenia usprawniające pacjenta. 2. Podział ćwiczeń: - bierne, - czynno bierne, - samo wspomagane, -...
Masaż w jednostkach chorobowych zniekształcenia kręgosłupa
Postawa To taki układ ciała, jaki przyjmuje człowiek stojący swobodnie w pozycji wyprostowanej. Jeżeli jest ona prawidłowa, to pion spuszczony z bocznej powierzchni głowy przebiega przez środek ucha, środek barku, środek biodra, środek kolana i...
Projekt na tegororoczny egzamin - rehabilitacja
Myślę że powinno zadziałać :) gdzieś szukajcie jeszcze mojego dodatku z mięśni wszystkich poza mięśniami dłoni :) Pozdrawiam i życzę udanego egzaminu wszystkim masażystom :) a jednak i tu dodałem mięśnie :)
Turystyka osób niepelnosprawnych
Turystyka osób niepelnosprawnych. Obraz turystyki niepełnosprawnych Polaków wciąż jest pesymistyczny. W stosunku do zdrowych rodaków niepełnosprawni podróżują ponad trzy razy rzadziej. Ich udział w podróżach zagranicznych jest...
Trening piłkarski
TRENING PIŁKARSKI 1. Rozgrzewka- 20 minut • Mocna przez biegi o niewielkiej i średniej intensywności. • Szybki start z truchtu w bok lub do tyłu. • Rozluźnianie oraz napinanie mięsni nóg i tułowia przez stretching. • Nagłe przyśpieszenie z...
Rehabilitacja kompleksowa w Reumatoidalnym Zapaleniu Stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów, w skrócie RZS. Potocznie chorobę tę nazywa się artretyzmem lub gośćcem przewlekłym postępującym. Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą systemu immunologicznego, który "przez pomyłkę” zamiast bronić organizm...
Fizjologia wysiłku fizycznego.
Wysiłek fizyczny-szeroko pojęta aktywność ruchowa,która w organizmie człowieka odpowiedzialna jest za szereg procesów biochemicznych i biofizycznych. Praca miesni szkieletowych zmiany dotyczące całego organizmu. Białka (aminokwasy), lipidy (kwasy...
Wpływ ćwiczeń fizycznych na organizm
Ćwiczenia fizyczne mają ogromny wpływ na motorykę i fizjologię człowieka. Ruch jest podstawą prawidłowego funkcjonowania układów: 1. ruchu 2. nerwowego 3. oddechowego 4. trawiennego 5. krążenia ad. 1 Układ ruchu a) stawy i kości (ukł....
Ćwiczenia oporowe
Ćwiczenia oporowe Ćwiczenia oporowe- również zwane siłowymi- zwiększają siłę i masę mięśni, wytrzymałość kości oraz metabolizm organizmu. Mogą one pomóc ci też poprawić wygląd twojego ciała, dodać wiary we własne siły. Właściwa siła mięśni...
Wpływ pogody na zdrowie i samopoczucie człowieka.
1.Wprowadzenie Wpływ pogody na nasze zdrowie i samopoczucie jest znacznie większy, niż podejrzewamy. Organizm wykazuje pewną tolerancję na zmiany temperatury, ciśnienia, wilgotności. Ale u niektórych jest ona dość duża, u innych - szczątkowa....