Jeet Kune Do
Jeet Kune Do – (Tao of Jeet Kune Do) sztuka walki (a dokładniej cała filozofia nauki i tworzenia systemu walki) stworzona przez Bruce'a Lee. Nazwa oznacza "drogę przechwytującej pięści", jak stwierdził Bruce praca nad stylem rozpoczełą się zanim...
Nauczanie wydechu do wody
Cele główne: · Umiejętności – nauczanie prawidłowych wydechów do wody · Wiadomości – uczeń wie jak prawidłowo wykonywać wydechy do wody · Sprawność motoryczna – siła · Akcent wychowawczy – uczeń umie współdziałać z innymi oraz słucha poleceń...
Walka z funkami
Zaznaczam, ze ta historia nie jest prawdziwa i sluzy jedynie do celow rozrywkowych Jestem Andrzej i mieszkam w Tyrowie. Mam 16 lat i musze z radoscia przyznac, ze jestem kibolem. Moim ukochanym klubem jest KS Tyrowo. Chodze na wszystkie...
Ścieżka edukacyjna - konspekt
Ścieżka edukacyjna przydatn nauczycielom wychowania fizycznego i studentom uczelni sportowych Całość w załączniku
Zaliczenie z zajęć wychowania fizycznego. Ćwiczenia z terrabandą.
Praca jest traktowana jako całość więc, tekstu jest brak:).
Olimpijski Pięciobój Nice.
W dobrych nastrojach, choć mocno zmęczeni podróżą, w czwartek 21.08.2008 wrócili do kraju z igrzysk olimpijskich w Pekinie zwycięzcy „Olimpijskiego Pięcioboju Nice”. Tuż przed godziną 22.00 wylądowali na lotnisku Okęcie w Warszawie. Zwycięskie...
Historia nazwy Klubu Cracovia
Historia nazwy Nadesłał Redakcja czwartek, 30 grudnia 2004 Grono słuchaczy Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz uczniów gimnazjów podczas \"meetingu\" w Parku Miejskim dr. Henryka Jordana w Krakowie zakładając 13 czerwca 1906 Akademicki...
Sven Hannawald
Sven Hannawald (urodzony 9 listopada 1974 w Erlabrunn), niemiecki skoczek narciarski. Rodzice: Regina i Andreas oraz siostra Jeannette. Od 13. roku życia odnosi sukcesy w skokach. Obecnie mieszka w Hinterzarten. W sezonie 2001/2002 r. jako...
Kurs samoobrony dla detektywów
KURS SAMOOBRONY DLA DETEKTYWÓW KARATE 1. Doskonalenie technik : -oi tsuki -gyaku tsuki -uraken uchi -empi uchi -mae geri -yoko geri -mawashi geri -ura mawashi geri -ushiro geri -ushiro ura mawashi geri 2. Dystans i...
Ćwiczenia na wyskok. Super Dunks II
Super Dunks II Program SUPER DUNKS II został stworzony jako kompletny program skoków pionowych, aby umożliwić ciężko trenującym koszykarzom, takim jak Ty, poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był głównie dla...
Rodzaje treningów w kulturystyce
1.Trening mięśni naramiennych: • WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GŁOWY Główne zaanagażowane mięśnie-przednie i boczne aktony mięsni naramiennych, mięśnie trójgłowe ramion. 2.Trening mięśni klatki persiowej: .WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE...
Rola i zadania zawodnika przyjmująco-atakującego
ROLA I ZADANIA ZAWODNIKA PRZYJMUJĄCO-ATAKUJĄCEGO W pracy tej chciałbym opisać rolę na boisku i konkretne zadania zawodnika przyjmująco-atakującego, czyli tzw. „lewego”. Jest to niezwykle ważna i odpowiedzialna pozycja w drużynie....
Kickboxing
KICKBOXING sport. pięściarstwo połączone z kopaniem. Etym. - ang. \'jw.\'; kick \'kopać\'; boxing \'boks\' HISTORIA Ojczyzną kickboxingu jest USA - kraj, w którym ludzie starają się zarobić na wszystkim, co się da. Na pomysł czerpania zysków,...
Joga
Termin joga ma bardzo wiele znaczeń, oznacza m.in. "scalanie", "zespolenie" rozumiane jako zjednoczenie z Bogiem lub siłę scalającą wszechświat. Według jednego ze współczesnych mistrzów jogi Maheshwarananda " joga nie jest tylko fizycznym...
Derby Krakowa Święta wojna
Derby to średniej wielkości miasto w Anglii. Jego mieszkańcy od wieków pasjonowali się sportem, stąd nazwa "derby" przylgnęła do wielu imprez sportowych. Najpierw mianem tym określano tylko wyścigi konne. Później zaczęto nazywać tak doroczne...
Umiejętności sprzyjające zapobieganiu chorobom. Doskonalenie zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego.
Edukacja zdrowotna jest procesem dydaktyczno- wychowawczym, w którym uczniowie uczą się jak żyć, aby zachować i doskonalić zdrowie własne i innych ludzi oraz tworzyć środowisko sprzyjające zdrowiu, a w przypadku choroby lub niepełnosprawności...