profil

Teksty 17
Zadania 0
Słowniki 0
Grafika 0
Filmy 0

Kolacja



poleca85%
Biologia

Jadłospis

Jadłospis Śniadanie Mleko 2% (240 kcal) Płatki kukurydziane (390 kcal) Herbata bez cukru (0 kcal) Cukier biały (jedna łyżeczka = 40 kcal) Cytryna (36 kcal) Jabłko (36 kcal) Razem: 746 kcal Obiad Schabowy...



poleca83%
Biologia

Dieta dla aktywnego nastolatka w wieku 14-16 lat-tabelka

Poniżej załącznik, proszę o ocenienie tej pracy.



poleca87%
Biologia

Jadłospis. BMI: 21,3. Metabolizm 2740 kcal. Wzrost 190cm, waga 82kg, mężczyzna

Metabolizm: 2740 kcal Imię Nazwiko klasa BMI: 21,3 JADŁOSPIS POSIŁEK ILOŚĆ PRODUKTÓW W GRAMACH ILOŚĆ KCAL I śniadanie: 1. Bułka 150 375 2. Mleko 250 120 3. Jajko 40 56 4. Wędlina 20 78 5. Masło 15 112 6. Sałata 20 3 7....



poleca83%
Język polski

Mój dzień

8 marca sobota godzina 7.00 pobudka czas zacząć sprzątać i szykować się na przybycie gości . W końcu to dzień kobiet lecz u mnie już dawno zapowiedzieli się akurat na tą sobotę gości, wujkowie cioci oraz rodzice. Wszyscy chcieli wpaść zobaczyć...



poleca83%
Biologia

Jadłospis najlepszy

Jadłospis Śniadanie: - Mleko 2% (240 kcal) - Płatki kukurydziane (390 kcal) - Hebrata bez cukru (0 kcal) - Cukier biały 3 łyżeczki (120 kcal) - Cytyna (36 kcal) - Jabłko (36 kcal) razem: 822...



poleca79%
Język polski

Diogenes nagle pojawił sie w... Napisz krótkie opowiadanie

Pewnego słonecznego dnia pojechalismy na lotnisko debrac Diogenesa. Gdy go zobaczyłem bardzo sie ucieszyłem. Przywitalismy się. Po pewnym czasie pojechalismy do domu na obiad, w drodze do domu Diogenes opowiadał o swoich wrażeniach z lotu...



poleca84%
Biologia

Jadłospis na jeden dzień z uwzględnieniem składników pokarmowych.

ŚNIADANIE 2 jajka na miękko, kajzerka z masłem, szklanka herbaty, kiwi -jajko (białko, tłuszcz, cholesterol, potas, wapń, magnez, żelazo) -kajzerka (białko, węglowodany, tłuszcz, błonnik) -masło (tłuszcz, cukier, sole mineralne, woda,...



poleca80%
Biologia

Jadłospis dla nastolatki w wieku 13-15 lat (ok. 2700 kcal)

JADŁOSPIS - Odpowiednia ilość dzienna: ok. 2700 kcal Śniadanie: 25%: ok.675 kcal Drugie śniadanie: 10%: ok. 270 kcal Obiad: 40%: ok. 1080 kcal Podwieczorek: 10%: ok. 270 kcal Kolacja: 15%: ok. 405 kcal Śniadanie: ok. 675 kcal -...



poleca73%
Biologia

Zdrowy jadłospis na 1 dzień dla nastolatki 13 - 15 lat

Zdrowy jadłospis na jeden dzień Śniadanie 750 kal jajecznica na słoninie 130 chleb graham, 2 kromki 100 g 192 dżemy niskosłodzone, 1 łyżka 20 g 33 mleko 2% tłuszczu, 1 szklanka 250 ml 5 ogórek 80 g 8 pomidor 80 g 19...



poleca76%
Biologia

Jadłospis na tydzień

-ten jadłospis spełnia dzienne zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne (osoba w wielku dojrzewania) -dzienna ilość kalorii w tym jadłospisie to ok. 1200-1600 Kcal Dzień 1: Śniadanie: -100g pumpernikla -5g masła roślinnego -50g...



poleca85%
Język polski

Motyw rewolucji

MOTYW WOJNY Wojna, źródło nieszczęść i tragedii, jako zjawisko społeczno-kulturowe, towarzyszyła człowiekowi od zarania jego dziejów. Możemy zadać sobie pytanie, dlaczego jest ona nieodłączną częścią historii i dziejów świata? Czy bez niej...



poleca83%
Język polski

Jadłospis na 5 dni

Jadłospis znajduje się w załączniku



poleca85%
Język polski

Dzień Kobiet- 8 marca.

Dzień jak co dzień. 8 marca- dzień kobiet. Nie uważam tego dnia jako święta, gdyż kobietę powinno się kochać, szanować, czcić w każdym dniu całego roku. Jednakże kiedy nadchodzi dzień kobiet ten dzień staje się dziwnie inny. Zawsze id taty dostaję...



poleca83%
Biologia

Jadłospis na tydzień - tabela

Dzień tygodnia ŚNIADANIE II ŚNIADANIE OBIAD PODWIECZOREK KOLACJA SUMA KCAL PONIEDZIAŁEK KAWA ZBOŻOWA Z MLEKIEM + CHUDY TWARÓG+ POMIDOR + OGÓREK + MASŁO 4KROMKI CHLEBA CHRUPKIEGO...



poleca81%
Biologia

Jadłospis na jeden dzień dla dziewczyny w wieku 13-15 lat.

Jadłospis dla dziewczyny w wieku 13 – 15 lat o umiarkowanej aktywności fizycznej. I Śniadanie Produkt Ilość Zawartość Kalorii Herbata 1 szklanka 0 Cukier 1 płaska łyżeczka 40 Chleb razowy 2 kromki 178...



poleca82%
Biologia

Jadłospis na 2800 kcal

Rodzaj pokarmu I Śniadanie Płatki kukurydziane z mlekiem4 kromki chleba razowegoser twarożkowy chudy herbata z cukrem Waga, ilość 60 g płatków + 250 ml mleka4 x 50 g4 x 10 g250 ml herbaty + 7 g cukru Wartość kaloryczna 300 kcal4...



poleca82%
Biologia

Przykładowy tygodniowy jadłospis

Dzień pierwszy Śniadanie musli z owocami suszonymi 40 g (4 łyżki) 1 szklanka mleka 1,5% rogal maślany 4 płaskie łyżeczki dżemu niskosłodzonego 1 średnie jabłko szklanka soku pomarańczowego Wartość energetyczna posiłku wynosi około 754...