Proporcje składników w diecie
Dieta zrównoważona
Zrównoważona dieta to taka, która jest złożona z białek, tłuszczów i węglowodanów. Dostarcza ona organizmowi niezbędnych substancji odżywczych, wykorzystywanych do wzrostu, produkcji energii oraz procesów naprawczych. Powinna ona zawierać...
Diety człowieka
ustalonym- zależnie od potrzeb-zarówno pod względem ilościowym, jak i zawartości energetycznej doborze składników, nosi nazwę diety zrównoważonej. Zrównoważona dieta powinna składać się z białek
Hormony, układ pokarmowy i dieta
odżywianiem się fast foodami a nadwagą. Dieta zrównoważona zawiera odpowiednio dobrane składniki Prawidłowe odżywianie się polega na stosowaniu diety zrównoważonej, nazywanej też dietą optymalną, której
Racjonalne odżywianie
Już od ponad 2000 lat człowiek zdaje sobie sprawę, że należy dbać o zrównoważoną dietę, zawierającą prawidłowe ilości i rodzaje wszystkich rodzajów pokarmu. Potoczne twierdzenie: ,, Jesteś tym, co
Rola witamin w organizmie człowieka
witamin potrzebną do zachowania zdrowia zapewnia normalna, zrównoważona dieta . Istnieje trzynaście witamin głównych: A, C, D, E, K oraz osiem różnych witamin z grupy B. Rozróżniamy dwie główne
Rola diety w życiu człowieka
określenie konkretnych zaleceń i diet najlepiej służących do utrzymania zdrowia Dieta Zrównoważona dieta to taka, która jest złożona z