Jadłospis Śniadanie Mleko 2% (240 kcal) Płatki kukurydziane (390 kcal) Herbata bez cukru (0 kcal) Cukier biały (jedna łyżeczka = 40 kcal) Cytryna (36 kcal) Jabłko (36 kcal) Razem: 746 kcal Obiad Schabowy...

poleca85%

Język polski

Jadłospis na 5 dni

Jadłospis znajduje się w załączniku

poleca85%

Biologia

Jadłospis na 2 dni z wartością kaloryczną

A oto i on :D

poleca84%

Biologia

Jadłospis najlepszy

Jadłospis Śniadanie: - Mleko 2% (240 kcal) - Płatki kukurydziane (390 kcal) - Hebrata bez cukru (0 kcal) - Cukier biały 3 łyżeczki (120 kcal

poleca83%

Biologia

Jadłospis dla nastolatki w wieku 13-15 lat (ok. 2700 kcal)

JADŁOSPIS - Odpowiednia ilość dzienna: ok. 2700 kcal Śniadanie: 25%: ok.675 kcal Drugie śniadanie: 10%: ok. 270 kcal Obiad: 40%: ok. 1080 kcal Podwieczorek: 10%: ok. 270 kcal

poleca81%

Biologia

Zdrowy jadłospis na 1 dzień dla nastolatki 13 - 15 lat

Zdrowy jadłospis na jeden dzień Śniadanie 750 kal jajecznica na słoninie 130 chleb graham, 2 kromki 100 g 192 dżemy niskosłodzone, 1 łyżka 20 g 33 mleko 2% tłuszczu, 1 szklanka 250

Strona: 1