Cele główne: · Umiejętności – nauczanie prawidłowych wydechów do wody · Wiadomości – uczeń wie jak prawidłowo wykonywać wydechy do wody · Sprawność motoryczna – siła · Akcent wychowawczy – uczeń umie współdziałać z innymi oraz słucha poleceń...

poleca85%

Wychowanie fizyczne

Szpagat.

1.ROZGRZEWKA - Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. Wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą stronę. - Następnie złączasz stopy i kolana i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi (palce i poduszki...

Strona: 1