Afirmacje zdrowia - czy afirmacje działają

Czy wiesz czym są afirmacje? Według większości są t "pozytywne myśli", które są zaszczepiane nam w postaci stwierdzeń. Jednak nowe badania pokazują, że afirmacje wcale nie muszą być "pozytywne" w myśl rozumienia konstruowania ich.

Afirmacje nie powinny nas okłamywać. Wiele afirmacji to stwierdzenia typu: dużo się uczę, zdrowo się odżywiam, jestem zdrowy. Nie są one zbyt skuteczne, bo Twoja świadomość odrzuca je już na starcie. Poprawne afirmowanie powinno przedstawiać stwierdzenia w taki sposób, aby wydawały się logiczne dla naszej podświadomości i aby szybko w niej utkwiły.

Zamiast: dużo się uczę, warto powiedzieć: wiem, że nauka nowych rzeczy jest bardzo praktyczna i potrzebna.
Zamiast: zdrowo się odżywiam, można przedstawić konkret: dzięki zdrowemu odżywianiu, będę żył długo w zdrowiu i szczęściu.
Zamiast: jestem zdrowy, lepiej brzmi: robię rzeczy, które poprawiają moją kondycję i samopoczucie.

Taki nurt i takie podejście do afirmacji sugeruje producent afirmacji Hepika na http://hepika.pl

To wyjaśnienie i przykłady wydają się bardzo logiczne. Są proste, zrozumiałe i nie okłamują.

Afirmacje zdrowia, powinny dotyczyć całego organizmu, nie tylko ciała, lecz także umysłu, kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej. W zdrowym ciele zdrowy duch i na odwrót!