Aktywność ruchowa

Aktywność Ruchowa Ruch i obciążanie szkieletu najsilniej regulują pracę komórek kostnych, stymulując kościotworzenie. Ćwiczenia fizyczne zwiększają masę mięśni, co sprzyja wzmacnianiu kości. Mają także wpływ na zachowanie funkcji mięśni (właściwych stereotypów...