Meine Speiseplan - jadłospis

Meine Speiseplan

Am Montag esse ich Frhstuckt um 7.30 Uhr. Ich esse Msli mit Milch. Dazu trinke ich Orangensaft. Um 10.30 Uhr habe ich Pausenbrot, Ich esse Joghurt und Banane. Um 12 Uhr esse ich Zwischenmahlzeit. Ich esse Hamburger oder Currywurst. Zu Mittagessen esse ich Bratkartoffeln mit Steak und ich trinke Mineralwasser. Um 18 Uhr habe ich Abendbrot. Ich esse Ndeln mit schinken und Kse berbacken.

Am Dienstag esse ich Ksebrot, Brtchen mit Butter und Marmelade. Ich trinke dazu eine Tasse Kaffe. Im Pausenbrot esse ich Schinkenbrot. Zu Mittagessen esse ich Pizza mit Oliven und Salami. Am Abend habe ich Abendbrot. Ich esse Spiegeleier. Dazu trinke ich eine Flasche Cola.

Am Mittwoch esse ich Weissbrot mit Quark und Marmelade zum Frhstuckt. Zur schule nehme ich ein paar Schnitten Brot mit. Spter esse ich Mittagessen. Zu Mittagessen esse ich Spaghetti mit Krutern und Tometensoβe. Zu Abendbrot esse ich Lasagne.

Am Donnerstag esse ich Vollkornbrot oder Brtchen mit Gemse. Dazu trinke ich Tee. Zur Schule ich nehme etwas Suβes z.B Schokoriegel oder Schokonsse. Zu Mittagessen esse ich Brathnhen mit Salzkartoffeln und Salat. Am Abend esse ich Abendbrot. Ich esse Ravioli.

Am Freitag esse ich Roggenbrot mit Schinken und Tomaten. In die Schule esse ich Haburger wenn ich Heiβhunger habe. Zu Mittagessen esse ich Fleisch mit Kartoffeln und Bauernsalat. Ich esse keinen Abendbrot wiel ich mit meinen Freunden treffen.

Am Sonntag esse ich suβe Brtchen mit Rosinen und Dickmilch. Spater habe ich Mittagessen. Ich wrme mir fast ein Fertiggericht auf. Dazu trinke ich Tee. Zu Abendbrot esse ich Brotsorten, Kse, Wurstaufschnitt und Salat.

Am Samstag esse ich Quark mir Brtchen. Dazu trinke ich Tee. Spater esse ich Mittagessen. Ich esse Fisch oder Eiergericht. Dazu trinke ich eine Tasse Kaffe. Zu Abendbrot esse ich Zwiebelsuppe mit Kse berbacken.

Ich finde, dass esse ich gut fur meinem Gesundheit.