profil

Biologia (1)
Teksty 1
Zadania 0
Opracowania 0
Grafika 0
Filmy 0

Ułóż przykładowy jadłospis na 2800 kcal



poleca85%
Biologia

Jadłospis na 2800 kcal

Rodzaj pokarmu I Śniadanie Płatki kukurydziane z mlekiem4 kromki chleba razowegoser twarożkowy chudy herbata z cukrem Waga, ilość 60 g płatków + 250 ml mleka4 x 50 g4 x 10 g250 ml herbaty + 7 g cukru Wartość kaloryczna 300 kcal4...