profil
  • Dodaj materiał
  • Zadaj pytanie
Baza wiedzy / Temat
Teksty 1
Zadania 0
Opracowania 0
Grafika 0
Filmy 0
Szkoła

ćwiczenia

Podobne tematy
10 tydzień ciąży 11 tydzień ciąży ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia oddechowe konspekt zajęć muzyka nauka Oddychanie tanieć
poleca85%
Wychowanie fizyczne

Szpagat.

1.ROZGRZEWKA - Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. Wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą stronę. - Następnie złączasz stopy i kolana i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi (palce i poduszki...