basia85buziaczek
liczba punktów
250
250
rozwiązanych / najlepszych
0 / 0
0 / 0
prac i notatek
0
0
poleca91%
Mięśnie wskaźnikowe i dermatomy
Mięśnie wskaźnikowe C1-zginacze i prostowniki szczytowo-potyl. C2-rotatory czyli mm.skręcające staw szczytowo-obrotowy C3-m.pochyły przedni,środkowy i tylny C4-dźwigacz łopatki,czworoboczny(unoszenie ramion) C5-dwugł.ramienia(zgięcie st.ramiennego)...
poleca85%
Ćwiczenia oporowe
Ćwiczenia oporowe Ćwiczenia oporowe- również zwane siłowymi- zwiększają siłę i masę mięśni, wytrzymałość kości oraz metabolizm organizmu. Mogą one pomóc ci też poprawić wygląd twojego ciała, dodać wiary we własne siły. Właściwa siła mięśni jest właśnie tym, co...