Ułuż dwa jadłospisy obiadowe w których będą potrawa z mięsa gotowanego

Przepisy
SOS WOŁOWY Z MAKARONEM
1 kg pokrojonej drobno wołowiny
2 posiekana cebula
3 łyżka mielonego czosnku
4 2 pokrojone w kostkę pomidory
5 puszka koncentratu pomidorowego
6 1/4 do 1/2 łyżeczki zmiażdżonej czerwonej papryki
Cienko pokrojona świeża bazylia (opcjonalnie)
GOTOWANIE:
Gotuj od 8 do 10 minut mieszając pokrojoną drobno wołowinę, cebulę i czosnek;
Wymieszaj z sosem pomidorowym, pokrojonymi w kostkę pomidorami, koncentratem pomidorowym i czerwoną papryką; doprowadzić do wrzenia.
Zredukować ciepło; przykryj i gotuj przez 20 minut, aby uzyskać odpowiednie smaki, od czasu do czasu mieszając. Zdejmij z ognia; dopraw solą i w razie potrzeby dodaj bazylię.
Podawaj z makaron i posyp serem, jeśli chcesz.
Sugestie dotyczące podania:
Gorący ugotowany makaron, tarty parmezan.


WIEPRZOWINA PO TAJSKU
1 kg chudej wieprzowiny
2 posiekana drobno cebula
3 posiekana średnia zielona papryka,
4 kg ciemnego ryżu
5 6 pokrojonych w kostkę pomidorów
GOTOWANIE:
Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu, aż będzie gorąca.
Wrzuć mieloną wieprzowinę; duś od 15 do 20 minut, od czasu do czasu mieszając.
Wymieszaj ryż w ilości wody wskazanej w instrukcjach na opakowaniu, wraz z posiekaną, podsmażoną cebulą i doprowadzić do wrzenia.
Zredukuj ciepło;
Ryż przykryj i gotuj zgodnie z czasem podanym na opakowaniu lub do momentu, aż będzie miękki.
Wymieszaj z pomidorami. Gotuj ok 40 min od czasu do czasu mieszając.
Dodaj wieprzowinę.

Kurczak ryż i kreatyna