ćwiczenia fizyczne
Warunki dobrego uczenia się
Warunki dobrego uczenia się są bardzo ważne tak,że nie zdajemy sobie z tego sami sprawy.Jest wiele czynników, które wpływają na to ze pewne informacje są dla nas bardziej przyswajalne a inne znowu nie?I często w tym momencie zastanawiamy się,...
Szpagat.
1.ROZGRZEWKA - Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. Wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą stronę. - Następnie złączasz stopy i kolana i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi (palce i poduszki...
Gimnazjum ateńskie
Nauka w gimnazjum ateńskim składała się z trzech etapów. W pierwszym etapie chłopcy uczyli się pięciu przedmiotów. Wykładało tam prawdopodobnie dwóch nauczycieli. Jeden nazywany był gramatystą i nauczał pisania, czytania, rachunków i...
Rola ćwiczeń fizycznych - prawidłowe funkcjonowanie organizmu
Systematyczne ćwiczenia fizyczne wzmacniają mięście, kości, stawy oraz przyczyniają się do prawidłowej postawy ciała. Przystosowują mięśnie do wykonywania pracy fizycznej dzięki zwiększaniu ich masy i wytrzymałości. Również wpływają korzystnie na...
Styl życia jako czynnik warunkujący dobry stan zdrowia.
Styl życia jako czynnik warunkujący dobry stan zdrowia. Zdrowie oznacza ogólny stan ciała i umysłu, charakteryzujący się krzepkością i wigorem. Nie jest to po prostu brak choroby czy uszkodzenia, lecz raczej kwestia dobrego funkcjonowania...
Historia kultury fizycznej.
KFiz w krajach starożytnego wschodu Chiny: Czynnikiem warunkującym rozwój kultury fizycznej była armia, która szkoliła się w jeździe na rydwanach łucznictwie, zapasach i boksie. Istniały dyscypliny: piłka nożna, pływanie, gimnastyka...
Wychowanie fizyczne - teoria wychowania
· wychowanie fizyczne wykształca u danej jednostki kulturę fizyczną, która jest wyrazem określonej postawy wobec własnego ciała i aktywnej troski o swój rozwój, sprawność i zdrowie, jest umiejętnością organizowania i spędzania czasu z największym...
Osteoporoza
Jak powstaje osteoporoza Nazwa "osteoporoza" pochodzi z języka greckiego. Oston - oznacza kość, a póros - dziurę, otwór. W osteoporozie kość staje się bardziej porowata, zrzeszotniała i krucha. Kości zdrowego człowieka są bardzo wytrzymałe...
Motyw tańca taniec w ujęciu teoretycznym
Taniec od niepamiętnych czasów był obecny w życiu człowieka. Ludzie pierwotni za jego pomocą porozumiewali się między sobą, gdyż ruch ciała zastępował im słowa i wzbogacał gesty. Taniec towarzyszył im w wydarzeniach społecznych oraz w budowaniu...
Zdrowie psychiczne
Style życia a zdrowie psychiczne Wstęp Na zdrowie psychiczne danej jednostki składa się szereg różnego rodzaju czynników i elementów. Zdrowie psychiczne to głównie nasza odporność na wszystkie trudne dla nas sytuacje, wydarzenia, zjawiska....
Sport w Grecji
Grecki ideał wychowawczy wykrystalizował się w haśle „ kolos k^agatkos", czyli piękny i dobry. Pojęcie piękna oznaczało sprawność fizyczną, urodę i harmonię ciał, natomiast dobro wiązało się z cechami moralnymi i umysłowymi. Dlatego też, było ono...
Sport to zdrowie
Każdy z Nas jest właściwie pewien słuszności tego stwierdzenia. Ale czy wiemy, dlaczego uprawianie sportu jest dal Nas czymś przynoszącym same korzyści? Spróbujmy odpowiedzieć sobie na to pytanie. Ćwiczenia fizyczne odgrywają podstawową rolę w...