Kannst du nicht schlafen? rgerst du dich ber alles? Bist du ein Nervenbndel? Wahrscheinlich lebst du im Stress...
Die Zeiten haben sich verandern. Heute, wenn man Erfolg erreichen will, muss man immer aktiv sein. „Wettlauf der Ratten? Nein, ich nehme daran nicht teil.“ – sagen alle. Aber das stimmt nicht. Wir haben keine Wahl, wenn wir Karriere machen mochten. Wir sind immer stets auf Achse.
Deshalb mussen wir die Konsequenzen nehmen – kein Zeit zur Erholung, schwache Nerven und im Resultat Depression oder andere psychische Probleme. Immer mehre Leute brauchen professionelle Hilfe. Und der Grund von dieser Situation ist Stress.
Er kann Motivation geben, zum Handeln antreiben. Aber langer Stress wirkt destruktiv. Wir konnen uns nicht konzentrieren und schlafen, haben Probleme mit Gedchtnis.
Was konnen wir damit machen? Gegen die Anschein, ist das nicht so schwer – manchmal sich entspannen, ein warmes Bad nehmen, mit Freunden treffen... Weil es besser ist, zu verhindern, nicht zu heilen.
Przeczytaj podobne teksty
Treść zweryfikowana i sprawdzona
Zgodnie z misją, Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne i sprawdzone treści edukacyjne.
Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany materiał został zweryfikowany przez Redakcję lub ekspertów współpracujących z serwisem.
Weryfikacja tekstu odbywa się na następujących poziomach:
1. Sprawdzenie tekstu pod kątem ewentualnych błędów ortograficznych, stylistycznych, interpunkcyjnych lub innych.
2. Weryfikacja tekstu pod kątem błędów rzeczowych.
3. Sprawdzenie materiału pod kątem ich aktualności.
Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany materiał został zweryfikowany przez Redakcję lub ekspertów współpracujących z serwisem.
Weryfikacja tekstu odbywa się na następujących poziomach:
1. Sprawdzenie tekstu pod kątem ewentualnych błędów ortograficznych, stylistycznych, interpunkcyjnych lub innych.
2. Weryfikacja tekstu pod kątem błędów rzeczowych.
3. Sprawdzenie materiału pod kątem ich aktualności.