profil

Zdrowy tryb życia

drukuj
satysfakcja 72 % 248 głosów

Treść
Obrazy
Wideo
Komentarze

Bycie szczuyplym i zdrowym zależy od prowadzenia zdrowego trybu życia. Można zaliczyc do tego: uprawianie sportu, zdrowe odżywianie i odpowiednią higienę. W naszym życiu ruch odgrywa bardzo ważną rolę, gdyż wplywa na nasze dobre samopoczucie.Takie przyklady to: spacer,jazda na rowerze, bieg, basen itp. Moim zdaniem dla czlowieka największym problemem jest zdrowe odżywianie, ponieważ to od tego, co jemy zależy nasze zdrowie.Podstawowym problemem dzisiejszego spoleczenstwa jest otylość.Powedem tego jest zbyt częste korzystanie z fastfood.Pozytywnym objawem jest kampania propagująca zdrowy styl odżywiania.W prasie,mediach, a przede wszystkim w szkolach powinno znaleść sie więcej informacji na ten temat.Organizm w okresie dojrzewania ma zwiekszone zapotrzebowania na witaminy.Bogatym źrodlem witamin i mienralow są: swieże warzywa i owoce,ryby,napoje i soki niegazowane, niskoslodzone oraz nabiał. Zdrowy tryb życia to także odpowiednia higiena.Należy unikac wszelkiego rodzaju "używek", to znaczy papierosów, alkoholu i NARKOTYKÓW stanowiących bezposrednie zagrozenie dla zdrowia, a nawet życia.Pod pojeciem higieny mamy rownież na mysli codzenną toaletę i korzystanie z systematycznych badań lekarskich. Musimy pamiętać, że tylko od nas samych zależy to, jak się czujemy i wyglądamy, dlatego tak ważna jest samodyscyplina i konsekwencja w przestrzeganiu wyżej wymienionych zasad.


Przydatna praca? Tak Nie
Wersja ściąga: zdrowy_tryb_życia.doc
(0) Brak komentarzy
Formy wypowiedzi


Zadania z Języka polskiego
stuart20010 rozwiązanych zadań
Język polski 10 pkt 39 minut temu

Potrzebuje hasła na konto administratora. Informacje to, że mam 18/19 miesięczną siosrtrę liwię ( liwia, nie oliwia, to jest liwia) haslo ma od 6...

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 8
Rozwiązuj

almon0 rozwiązanych zadań
Język polski 200 pkt 2 godziny 7 minut temu

Czy dane zdanie jest prawdziwe czy fałszywe z uzasadnieniem. 1.Skokowy wzrost cen, np. na skutek jednorazowego wzrostu cen ropy naftowej, nie...

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 150
Rozwiązuj

sierki180 rozwiązanych zadań
Język polski 10 pkt wczoraj o 23:02

Witam wszystkich potrzebuję dzieje Jacka Soplicy ale tylko z 20 księgi Pana Tadeusza proszę o pomoc to pilne !

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 8
Rozwiązuj

KiCoKaCo0 rozwiązanych zadań
Język polski 10 pkt wczoraj o 20:46

Ułóż i zapisz wywiad przeprowadzony ( na temat twórczości oraz ważnych zdarzeń w ich życiu) z wybranym twórcą epoki pozytywizmu (Henryk...

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 8
Rozwiązuj

matnow47550 rozwiązanych zadań
Język polski 100 pkt wczoraj o 20:28

Witam, prosilbym opowiadanie: "moja niezwykla podroz" zeby nie bylo o zadnej ksiazce, jakies fajne i ciekawe (nie za dlugie)...

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 75
Rozwiązuj

Masz problem z zadaniem?

Tu znajdziesz pomoc!
Wyjaśnimy Ci krok po kroku jak
rozwiązać zadanie.

Zadaj pytanie

Serwis stosuje pliki cookies w celu świadczenia usług. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w urządzeniu końcowym. Możesz dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Serwis stosuje pliki cookies w celu świadczenia usług. Więcej szczegółów w polityce prywatności.