Zespół napięcia przedmiesiączkowego

OPIS: zespół objawów występujących przed miesiączką, które są tak dokuczliwe, iż znacznie wpływają na obniżenie komfortu życia pacjentki.
Uwarunkowania genetyczne: nieznane, prawdopodobne występowanie rodzinne.
Częstość występowania: większość kobiet ma pojedyncze objawy tego zespołu (nie jest to klasyczny zespół); niewielki odsetek kobiet ma zespół pełnoobjawowy.
Wiek: okres prokreacji.
Płeć: kobiety.

OBJAWY:
· nastrój depresyjny,
· zmienność nastroju,
· drażliwość,
· trudności z koncentracją,
· dreszcze,
· obrzęki,
· tkliwość piersi,
· bóle głowy,
· zaburzenia snu.

CZYNNIKI RYZYKA:
· przedmiesiączkowe zaostrzenie innych chorób (np. depresji),
· spożywanie dużej ilości kofeiny oraz płynów nasila objawy zespołu,
· stres pogłębia dolegliwości,
· objawy nasilają się z wiekiem.

TRYB LECZENIA: ambulatoryjny.

AKTYWNOŚĆ ŻYCIOWA:
· bez ograniczeń,
· zaleca się ćwiczenia fizyczne.

DIETA: niskosolna, niskokofeinowa, niskotłuszczowa, z częstymi i lekkimi posiłkami, wysokowęglowodanowa.

LECZENIE OGÓLNE:
· nasilić ćwiczenia fizyczne,
· spożywać regularne posiłki w umiarkowanej ilości,
· zaprzestać palenia,
· spać regularnie,
· stosować techniki zmniejszające stres,
· poddać się psychoterapii indywidualnej lub grupowej,
· zapisać się do grupy samopomocowej.

PRZEBIEG CHOROBY I ROKOWANIE: wiele pacjentek potrafi całkowicie kontrolować swoje dolegliwości.