Nowadays working people find taking care of their health and condition problematic. This happens mostly because there's so much to do throughout the day, that it just leaves no time for healthy activities. So, how can this be fixed?
Firstly, you should try to sqeeze some time for exercise into your schedule and always stick to it. When you start doing it regurally it'll become a natural part of your daily routine and after some time it won't be a bother anymore. Maybe you'll even find it enjoyable
However, if you have trouble with finding time, you should exchange unhealthy activities for the healthy ones. Try cutting down on thing like watching TV or surfing the Web. Instead use this time for sport. You'll enjoy it just as much as technological enterntainment and keep fit in addition.
It would be also a good idea to change a method of transportation. Instead of using a car try riding a bike to work. When you get good at it the drive will only take a few minutes longer than usually and you'll be in good shape without wasting valuable time. You will also help save environment.
In conclusion, there are a lot of ways to take care of your condition even when you're busy. I think it's really easy to find some spare time for your health and do some simple task to improve it. You don't have to try extra hard, even a little effort counts.
word count: 245
Przeczytaj podobne teksty
- 85% Providing solutions to Problems Essay - Environment
- 85% More and more people decided to move out of the city into the suburbs or the country. Discuss the possible reasons as well as outcomes of such a decision.
- 94% Schools letting students decide what they want to study - for and against essay
- 85% Do I like giving or taking pices of advice?
Opracowania powiązane z tekstem
Czas czytania: 1 minuta
Treść zweryfikowana i sprawdzona
Zgodnie z misją, Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne i sprawdzone treści edukacyjne.
Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany materiał został zweryfikowany przez Redakcję lub ekspertów współpracujących z serwisem.
Weryfikacja tekstu odbywa się na następujących poziomach:
1. Sprawdzenie tekstu pod kątem ewentualnych błędów ortograficznych, stylistycznych, interpunkcyjnych lub innych.
2. Weryfikacja tekstu pod kątem błędów rzeczowych.
3. Sprawdzenie materiału pod kątem ich aktualności.
Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany materiał został zweryfikowany przez Redakcję lub ekspertów współpracujących z serwisem.
Weryfikacja tekstu odbywa się na następujących poziomach:
1. Sprawdzenie tekstu pod kątem ewentualnych błędów ortograficznych, stylistycznych, interpunkcyjnych lub innych.
2. Weryfikacja tekstu pod kątem błędów rzeczowych.
3. Sprawdzenie materiału pod kątem ich aktualności.