Zapotrzebowanie energetyczne i potrzeby pokarmowe
Zapotrzebowanie energetyczne i potrzeby pokarmowe
Tekst zamieszczony poniżej został poprawiony przez nauczyciela . Nie radzę kopiować tego w całości, może się okazać, ze chodzimy do tej samej szkoły lub coś takiego. Proszę o rozwagę. Ta praca ma wam pomóc w stworzeniu własnej. Koniec wstępu....
Podstwowe zasady żywienia w sporcie
Podstawowe zasady żywienia w sporcie Indywidualne potrzeby pokarmowe ludzi zależą między innymi od ich aktywności fizycznej. Im większa aktywność, tym większe zapotrzebowanie na poszczególne
Podstawowe zasady żywienia w sporcie
Indywidualne potrzeby pokarmowe ludzi zależą między innymi od ich aktywności fizycznej. Im większa aktywność, tym większe zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze. Dlatego też odżywianiu
Żywienie
za dużo – to część z nich ulegnie procesom katabolicznych i zostanie wykorzystana na potrzeby energetyczne ) Występujące w przyrodzie białka różnią się składem aminokwasowym więc ich wartość odżywcza
Składniki pokarmowe.
warzywa. Dużo witaminy C mają owoce cytrusowe, truskawki, czarne porzeczki, owoce gwajawy i kiwi oraz różne gatunki papryki. Przeciętne zapotrzebowanie osoby dorosłej na witaminę C wynosi 40 mg na dzień