Okresy w ciągu dnia
Prawidłowe odżywianie
Tajemnice odżywiania Starożytni mędrcy zauważyli, że w ciągu doby można wyróżnić trzy okresy po sobie następujące, z których każdy trwa 4 godziny (biorytmy). PIERWSZY OKRES - od godziny 6.00 do 10.00 – to okres spokoju w którym organizm...
Prawidłowe odżywianie i zagrożenia związane z nieprawidłowym odżywianem
Prawidłowe odżywianie powinno zaspokajać ilościowe i jakościowe zapotrzebowanie energetyczne organizmu i zawierać powinno następujące grupy składników: budulcowe, energetyczne, zapasowe, regulacyjne
Prawidłowe odżywianie
jednej strony umożliwia bardzo zdrowe odżywianie , z drugiej jednak może prowadzić do nadwagi i otyłości. Mówiąc inaczej - nie wystarczy jeść, trzeba się odżywiać! Właściwa dieta powinna dostarczać
Prawidłowe odżywianie – czynnik właściwego funkcjonowania
Pokarm, jak wiemy, jest naszym „paliwem”. Bez niego nasze ciało nie mogłoby w ogóle funkcjo-nować, a tym bardziej się rozwijać. Spożywając pokarm dostarczamy naszemu organizmowi wielu niezbędnych
Odżywianie się,nieprawidłowe żywienie i jego konsekwencje
Prawidłowe odżywianie się człowieka jest warunkiem właściwego wzrostu, rozwoju,sprawności umysłowej i fizycznej człowieka. Przez prawidłowe żywienie rozumie się dostarczenie organizmowi pożywienia
Odżywianie się, nieprawidłowe żywienie i jego konsekwencje
Prawidłowe odżywianie się człowieka jest warunkiem właściwego wzrostu, rozwoju, sprawności umysłowej i fizycznej człowieka. Przez prawidłowe żywienie rozumie się dostarczenie organizmowi pożywienia