Nie pamiętasz hasła?Hasło? Kliknij tutaj
Żywienie to nie tylko jedzenie, ale przede wszystkim mądre i racjonalne odżywianie się, czyli dobieranie i komponowanie posiłków w taki sposób, by dostarczały one organizmowi wszystkich składników pokarmowych uznanych za niezbędne do prawidłowego...
Dbaj o różnorodność spożywanych produktów Nie ma produktu spożywczego, który by zawierał wszystkie niezbędne składniki pokarmowe w dużych ilościach. Dlatego mało urozmaicone pożywienie może powodować niedobory niektórych składników...
wiek. II. Zalecenia żywieniowe Ogólne zalecenia żywieniowe są opracowywane na podstawie badań i aktualnego stanu wiedzy w tej dziedzinie. Zalecenia takie opracowuje Światowa Organizacja
ich gusta, gdyż w tym wieku zostały już utrwalone pewne nawyki żywieniowe . Jeśli są one świadomie ukształtowane, wówczas nie występują żadne problemy. Zdarza się jednak, że w dzieciństwie żywienie nie