Czy mógł ktoś by mi wytłumaczyć conditional type 1,2 np mam zdanie: He (look) a lot better if he shaved more often

Pierwszego conditionala używasz kiedy masz jakieś wydarzenie w przyszłości, które ma realną szansę, żeby zaistnieć. Dla przykładu:
Jeśli księgarnia będzia otwarta, kupię tam prezent dla przyjaciółki.
If the bookstore is open, I will buy there present for friend.
Składnia 1'st Conditional:
If + Present Simple, will + bezokolicznik
Drugiego używasz kiedy mówisz o wydarzeniu w przyszłości lub teraźniejszości, które ma nikłe szanse na spełnienie bądź jest niemożliwe. Przykład:
Jeśli wygrałbym na loterii, przeprowadziłbym się na Hawaje.
If I won lottery, I would move to Hawaii.
Składnia 2'nd Conditional:
If + Past Simple, would + bezokolicznik
W twoim przykładzie w miejsce (look) musisz wstawić would look, zgodnie z zasadą drugiego conditionala. Dlaczego drugi? Po pierwsze po if w tym zdaniu jest past simple co delikatnie to sugeruje, po drugie jest to raczej niemożliwa sytuacja odnosząca się do teraźniejszości i przyszłości (skoro wyglądałby lepiej goląc się częściej, a tego nie robi, to raczej próżne nadzieje, żeby nagle cudownie zaczął...)
TLDR
Ogólnie Conditionals: https://www.ang.pl/gramatyka/okresy-warunkowe
1'st Conditional: https://www.ang.pl/gramatyka/okresy-warunkowe/first-conditional
2'nd Conditional: https://www.ang.pl/gramatyka/okresy-warunkowe/second-conditional
Powodzenia ;)