$-trzeba dostarczyć odpowiednią ilość powietrza o określonej zawartości tlenu,
-unikać przebywania w zadymionych, niewietrzonych pomieszczeniach,
-uważać na nieleczone infekcje dróg oddechowych.
-ograniczenie kontaktów z chorymi,
-unikanie przebywania w zapylonym środowisku,
-zakrywanie nosa i ust przy kichaniu,
- częste wietrzenie pomieszczeń,
-uprawianie sportów, sprawność fizyczna,
-odpowiednia dieta,
-unikanie palenia, również biernego palenia.
-należy unikać jakiegokolwiek kontaktu z nikotyną i alergenami,
$
Bzykałem się z panią od biologii, była taka sexi 20 ze az doszedlem w 3 minuty