profil

/

Zadania Prace

Jadłospis dla nastolatków

drukuj
satysfakcja 73 % 187 głosów

Treść
Obrazy
Wideo
Komentarze

Nazwa Ilość Białko (g) Tłuszcz (g) Węglowodany (g) kcal
ŚNIADANIE
chleb (2 kromki) 50g 2,71 0,65 28,53 122
masło roślinne 15g 0,05 11,25 0,06 100
szynka wiejska (2,5 plastra) 50g 8,55 10,15 0,45 126
jajecznica 100g 9,81 8,72 0,52 120
pomidor (2 szt.) 200g 1,81 0,43 7,21 30
herbata (szklanka) 250ml 0,11 0,00 0,00 0
cukier (1 łyżeczka) 5g 0,00 0,00 4,99 20
RAZEM - 23,04 31,20 41,76 518
II ŚNIADANIE
jabłko (1 szt.) 195g 0,78 0,78 21,11 90
jagodzianka (1 szt.) 100g 7,12 5,42 60,62 314
sok z czarnej porzeczki (szklanka) 250ml 0,34 0,13 12,73 53
RAZEM - 8,24 6,33 94,46 457
OBIAD
zupa pomidorowa z ryżem (talerz) 300ml 4,52 5,43 11,72 111
ziemniaki (2,5 szt.) 200g 3,60 0,21 32,60 138
surówka z marchwi i jabłek 100g 1,00 0,30 16,60 59
pieczeń cielęca duszona 100g 20,11 11,80 1,70 193
kompot z jabłek (szklanka) 250ml 0,21 0,14 13,22 50
RAZEM - 17,88 17,88 75,84 551
PODWIECZOREK
baton snickers (1 szt.) 55g 5,41 15,62 29,81 281
jogurt morelowy 1,5 % 100 ml 3,74 1,51 8,93 63
galaretka z truskawkami 100 g 15,42 0,21 16,01 126
sok marchwiowy (szklanka) 250 ml 1,02 0,25 28,25 108
RAZEM - 25,59 17,59 83,00 578
KOLACJA
bułka kajzerka (1 szt.) 100g 7,50 3,60 59,40 296
masło roślinne 15g 0,05 11,25 0,06 100
makrela wędzona 100g 20,70 15,50 0,00 221
pomidor (2 szt.) 200g 1,81 0,43 7,21 30
herbata (szklanka) 250ml 0,11 0,00 0,00 0
cukier (1 łyżeczka) 5g 0,00 0,00 4,99 20
RAZEM - 30,17 30,78 71,66 667
CAŁY DZIEŃ
R A Z E M - 104,92 103,78 366,72 2771


Załączniki:
Przydatna praca? Tak Nie
Komentarze (5) Brak komentarzy
15.12.2011 (15:35)

Dzięki ten jadłodpis pomógł mi dorobić pra.ce domową

9.6.2011 (15:33)

tego szukałam . ! dzięki .
szczególnie przydatne klasie piatej .. ;)

18.5.2009 (16:56)

no gramówka oki za lenistwo i spisanie dostałem 3 niezbyt dopracowana praca ale tak zeby była to wporzadku

:P

17.5.2008 (10:04)

To jest to:))))

14.4.2008 (01:56)

Daje 6
Właśnie tego szukałem ^^

Typ pracy


Zadania z Biologii
Weronika14113 rozwiązane zadania
Biologia 10 pkt Dzisiaj 10:56

Jakie sa choroby układu moczowego?Przynajmiej 3 przykłady.

Rozwiązań 2 z 2
punktów za rozwiązanie do 8
Rozwiązuj

Trotylka0 rozwiązanych zadań
Biologia 20 pkt wczoraj o 17:35

Czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć jaka jest różnica pomiędzy hormonami tkankowymi, a miejscowymi? Tylko proszę, bez wklejania regułek, bo one zupełnie...

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 15
Rozwiązuj

Myszka19910 rozwiązanych zadań
Biologia 10 pkt wczoraj o 11:49

W korze półkul mózgowych człowieka znajdują się różnego rodzaju ośrodki: nerwowe, rozmieszczone w płatach: czołowym, ciemieniowym, skroniowym, i...

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 8
Rozwiązuj

paulinka123456780 rozwiązanych zadań
Biologia 10 pkt 17.4.2015 (17:40)

Grzyby -organizmy cudzozywne beztkankowe

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 8
Rozwiązuj

pysiaaa040 rozwiązanych zadań
Biologia 10 pkt 16.4.2015 (17:36)

Potrzebuje 2i 3 zadanie z załącznika pomoże ktoś  :/ ?

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 8
Rozwiązuj

Masz problem z zadaniem?

Tu znajdziesz pomoc!
Wyjaśnimy Ci krok po kroku jak
rozwiązać zadanie.

Zadaj pytanie Zaloguj się lub załóż konto

Serwis stosuje pliki cookies w celu świadczenia usług. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w urządzeniu końcowym. Możesz dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Serwis stosuje pliki cookies w celu świadczenia usług. Więcej szczegółów w polityce prywatności.