profil

satysfakcja 90 % 121 głosów

Wpływ masażu na organizm człowieka:

drukuj
Treść
Obrazy
Wideo
Opinie

Masaż oddziałuje na następujące tkanki: tkankę skórną, mięśniową, stawy i aparat więzadłowy a także na układy: układ krwionośny, chłonny, nerwowy, oddechowy, pokarmowy, wydalniczy, kostny – stawy, oraz na przemianę materii
o Wpływ masażu na tkankę skórną.
1. Podczas masażu usuwane są ze skóry obumarłe komórki naskórka.
2. Masaż ułatwia oddychanie skórne.
3. Masaż poprawia czynność wydalniczą gruczołów łojowych i potowych.
4. Pod wpływem masażu naczynia skórne rozszerzają się, przez co poprawia się odżywienie skóry i znajdujących się w niej gruczołów.
5. Masaż przyśpiesza obieg krwi i chłonki w naczyniach skórnych, dzięki czemu z jednej strony następuje bardziej aktywne dostarczanie tkankom i organom substancji odżywczych a z drugiej strony - szybsze wydalanie produktów przemiany materii. Skóra staje się jędrna i ma odpowiedni kolor.
o Wpływ masażu na tkankę mięśniową.
1. Pod wpływem masażu tkanka mięśniowa jest lepiej zaopatrywana w tlen i substancje odżywcze.
2. Masaż powoduje szybsze wydalanie produktów przemiany materii.
3. Masaż zwiększa zdolność mięśni do pracy. Po 5 - minutowym masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta 35 krotne.
4. Masaż pobudza włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie, co zapobiega zanikom mięśniowym.
o Wpływ masażu na stawy i aparat więzadłowy.
1. Pod wpływem masażu zwiększa się elastyczność i wytrzymałość ścięgien, więzadeł i zarazem stopień ruchomości stawu.
2. Pod wpływem masażu zdolność stawów do pracy jest szybciej przywracana, a ryzyko kontuzji zmniejszone do minimum.
o Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny.
1. Masaż pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy, co powoduje wzmożenie zasilania organów w tlen i substancje odżywcze.
2. Masaż zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu, likwidacje objawów zastoinowych a także wchłanianie obrzęków.
3. Masaż ułatwia odpływ krwi żylnej.
4. Masaż zmniejsza opór krwi w tętnicach, przez co ułatwia pracę serca.
5. Pod wpływem masażu naczynia krwionośne rozszerzają się i wzrasta szybkość obiegu krwi.
o Wpływ masażu na układ nerwowy.
1. Masaż oddziaływuje na centralny i obwodowy układ nerwowy.
2. Masaż działając na centralny układ nerwowy powoduje wysyłanie bodźców do mięśni, gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz do poszczególnych narządów ustroju.
3. Masaż w zależności od potrzeby może działać pobudzająco bądź też uspokajająco.
o Wpływ masażu na pozostałe układy.
1. Masaż przyśpiesza cyrkulacje krwi w naczyniach krwionośnych, a tym samym zwiększa ilość krwi dostarczanej do płuc, gdzie następuje wymiana gazowa.
2. Pod wpływem masażu polepsza się działanie układu oddechowego, wzrasta ilość krwi bogatej w tlen.
3. Masaż wpływa na układ pokarmowy polepszając jego ukrwienie, co w znacznym stopniu poprawia trawienie i przyswajanie substancji odżywczych, a także przyspiesza wydalanie z przewodu pokarmowego produktów nie strawionych.
4. Pod wpływem masażu zwiększa się ilość krwi przepływającej przez nerki, przez co poprawia się ich czynność filtracyjna i lepiej wydalane są substancje przemiany materii.
Układ kostny - stawy:
 uelastycznia stawy,
 utrzymuje prawidłową ruchomość stawów,
 likwiduje przykurcze i zwiększa ruchomość,
 przygotowuje do wysiłku fizycznego,
 przeciwdziała przeciążeniom i kontuzjom,
 powoduje szybszą regenerację po wysiłku,
 uelastycznia torebki maziowe,
 powoduje szybsze wchłanianie wysięków i obrzęków,
UKŁAD POKARMOWY:
• Polepszamy funkcjonowanie narządów pokarmowych oddziałując regulująco na czynności wydzielania gruczołów pokarmowych
• Poprawa perystaltyki jelit
• Przyśpieszanie procesy diurezy nerek (opracowanie grzbietu)
• Regulujący wpływ na napięcie ścian pęcherza moczowego (opracowanie podbrzusza)
• przyśpieszenie procesu przemiany materii
UKŁAD ODDECHOWY:
• Aktywizujemy proces dyfuzji w obrębie pęcherzyków płucnych, przez zwiększenie przepływu krwi przez płuca
• Przez masaż np. mięśni międzyżebrowych wpływamy na polepszenie ich funkcjonowania, tym samym na dynamikę oddechową klatki piersiowej
• Przez oklepywania klatki piersiowej, możemy działać na drzewo oskrzelowe (odklejanie się flegmy)
Na uwagę zasługują jeszcze to, aby powiedzieć, że masaż ma także wpływ mentalny:
• pozwala na lepsze skupienie w pracy zawodowej, szczególnie u osób pracujących umysłowo i przebywających dłużej w pozycji siedzącej,
• pomaga w stanach zmęczenia, ułatwia swobodniejsze procesy myślowe,
• pozwala na dokładniejsze i prawidłowe podejmowanie decyzji,
oraz emocjonalny:
• daje poczucie w sobie harmonii umysłu i ciała,
• ułatwia okazywanie stanów emocjonalnych,
• pozwala na lepszy kontakt emocjonalny pomiędzy bliskimi i nieznajomymi osobami.


Autor norrda
Przydatna praca? Tak Nie
W słownikach:
Komentarze (1) Brak komentarzy zobacz wszystkie
7.1.2011 (13:41)

żywcem ściągnięte z książki Leszka Magiery "Klasyczny masaż leczniczy"...



Zadania z Biologii
Nieaktywny
Biologia 10 pkt Dzisiaj 10:19

(metoda owas)karta obserwacji  potrzebuje tabele wypelnioną na zawod piekarz

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 8 rozwiązań 0 z 2
Rozwiązuj

Nieaktywny
Biologia 10 pkt wczoraj o 21:36

W oparciu o warunki znanego Ci gospodarstwa wskaż dwie najważniejsze przyczyny uszkodzeń sprzętu rolniczego, opisz je i podaj przeciwdziałania

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 8 rozwiązań 0 z 2
Rozwiązuj

Nieaktywny
Biologia 10 pkt wczoraj o 21:06

Znaczenie biotechnologi tradycyjnej.

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 8 rozwiązań 0 z 2
Rozwiązuj

Nieaktywny
Biologia 50 pkt 22.10.2014 (21:39)

Proszę o pomoc w zamian daję 50 puków za rozwiązanie.

Rozwiązań 0 z 2
punktów za rozwiązanie do 38 rozwiązań 0 z 2
Rozwiązuj

Nieaktywny
Biologia 30 pkt 21.10.2014 (15:33)

Jakie jest twoim zdaniem największe osiągnięcia współczesnej genetyki?

Rozwiązań 1 z 2
punktów za rozwiązanie do 23 rozwiązań 1 z 2
Rozwiązuj

Masz problem z zadaniem?

Tu znajdziesz pomoc!
Wyjaśnimy Ci krok po kroku jak
rozwiązać zadanie.

Zaloguj się lub załóż konto

Serwis stosuje pliki cookies w celu świadczenia usług. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w urządzeniu końcowym. Możesz dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Serwis stosuje pliki cookies w celu świadczenia usług. Więcej szczegółów w polityce prywatności.