profil

satysfakcja 75 % 513 głosów

Składniki pokarmowe

drukuj
Treść
Obrazy
Wideo
Opinie

1. Składniki pokarmowe :

Cukry
Są to węglowodany . Cukry są głównym źródłem energii dla organizmu.
Skrobia Glukoza Glikogen.
Glikogen jest odkładany w mięśniach i w wątrobie.
Przykłady produktów z zawartością skrobi: makaron, ziemniaki, pieczywo, kasza, rośliny strączkowe. Błonnik jest też cukrem. Pomaga w trawieniu pokarmów.

Tłuszcze
Tłuszcze to zapasowy materiał energetyczny. Tłuszcze składają się z długich łańcuchów kwasów tłuszczowych „spiętych” po trzy glicerolem. Nadmiar tłuszczy nasyconych (zwierzęcych ) powoduje chorobę układu krążenia (cholesterol).


Białka
Białka to skomplikowane związki chemiczne, stanowiące przestrzenne „układanki”, złożone z aminokwasów. Nasz organizm sam nie wszystkie potrafi sam sobie wytworzyć. Białka wykorzystywane są przez organizm głównie do budowy komórek- potrzebne są one wszystkim. Białka zwierzęce są wartościowsze niż białka roślinne. Powinniśmy spożywać ich w stosunku 1:1.


Sole mineralne i witaminy.
Są to regulatory procesów życiowych. Ponadto sole mineralne pełnią funkcję budulcową. Składniki mineralne to np. fosfor, wapń, żelazo, fluor. Witaminy otrzymujemy z pożywienia, tylko D z promieni słonecznych.


Załączniki:
Przydatna praca? Tak Nie
Wersja ściąga: składniki_pokarmowe.doc
Komentarze (7) Brak komentarzy zobacz wszystkie
1.6.2011 (20:22)

jestes jebniety

19.5.2011 (11:02)

hej smerfy jesli chcecie zobaczyc ludzki swiat to tvn włanczajcie tak
\

19.5.2011 (11:01)

Smerfy ;> ,, Mam ochote na ala smerfy

19.5.2011 (11:00)

Parabole tańczą tańczą tańczą tańczą tańczą tańczą parabole .....

19.5.2011 (10:55)

hehe tanczal [parabole

Typ pracy


Serwis stosuje pliki cookies w celu świadczenia usług. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w urządzeniu końcowym. Możesz dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w Serwis stosuje pliki cookies w celu świadczenia usług. Więcej szczegółów w polityce prywatności.