Zasady właściwego odżywiania się
Jak zdrowo sie odżywiać
Zasady właściwego odżywiania się: -myć ręce przed posiłkiem i po posiłku -myć zęby po posiłku i nie tylko ale i rano oraz wieczór -właściwie przechowywać żywność -spożywać pieczywo pełnoziarniste, owoce, warzywa, -myć przed jedzeniem...
Dlaczego warto zdrowo się odżywiać?
dieta odchudzająca, poza ograniczeniem kalorii, niczym nie różni się od tak zwanej zdrowej diety. Jakie więc są podstawowe zasady zdrowego żywienia ? Jedzenie powinno być jak najbardziej
„Jak zdrowo żyć - zdrowe środowisko dla dzieci”
(margaryna, oliwa). Aby zapobiegać cukrzycy i nie mieć problemów z wysokim poziomem cukru, należy odżywiać się racjonalnie. W tym celu powinniśmy: ograniczać białe pieczywo i spożycie
Czy odżywiamy sie zdrowo ?
żywieniowe i wiedza na temat spożywanej żywności”. • Ponad połowa Polaków (52%) jest przekonana, że odżywia się zdrowo , ale tylko 5% uważa, iż spożywa bardzo zdrową żywność, i tyle samo (5
Diety człowieka
całkowitej rezygnacji ze słodyczy, ale nie mogą one zastąpić podstawowych, odżywczych posiłków. Można odżywiać się zarazem zdrowo i smacznie. Właściwie zestawione produkty w jadłospisie powinny dostarczyć
Rola diety w życiu człowieka
to, co i jak się je. Nauką zajmującą się racjonalnym żywieniem jest dietetyka. Dietetyka Bada ona rolę składników pokarmowych w przemianach