Omega 6
NNKT, czyli Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe.
Czym one tak właściwie są? Na wstępie trzeba powiedzieć, że NNKT, są to składniki budulcowe, potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza serce i naczynia krwionośne są chronione dzięki tym kwasom. W związku z tym...
Znaczenie, źródła i niedobór NNKT
NNKT - Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe - linolowy - linolenowy - arachidowy 1. NNKT sa niezbędne do: - budowy błon komórkowych - właściwości transportu lipidów - warunkują prawidłowy
Składniki mineralne - krótko
formowaniu kośćca.Występuje w cebuli, czosnku, mięsie, grzybach. NNKT - czyli Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe , nie mogą same powstać w organizmie i należy je dostarczyć z pożywienia. Działają
Tłuszcze roślinne i zwierzęce oraz wpływ na organizm człowieka
witamin rozpusczalnych w tłusczach (A,D,E,K) b)są źródłem energii c) NNKT - niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe -są to tłuscze pochodzenia roślinnego, obniżają zawartość cholesterolu i tym samym
Żywienie
-fizjologicznej składniki te powinny pokrywać zapotrzebowanie energetyczne w następujących proporcjach: białka 12-14 % do 15% tłuszcze 30% (w tym min 3% powinny stanowić Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe
Tłuszcze
kwasy tłuszczowe NNKT które spełniają ważną rolę w zapobieganiu i leczeniu miażdżycy, obniżają poziom cholesterolu w surowicy krwi, zapobiegają powstawaniu zakrzepów naczyniowych, poprawiają pracę