B2
Witaminy – niezbędne do wzrostu i zachowania zdrowia
Witaminy to związki organiczne o różnej budowie chemicznej, które wprowadzone do organizmu, w małych ilościach wraz z pokarmem regulują prawidłowy przebieg procesów życiowych. Nazwa „witaminy” została po raz pierwszy użyta przez uczonego polskiego...
Odżywianie się człowieka
Odżywianie Jest to pobieranie przez organizm z otaczającego środowiska różnorodnych substancji, zwanych pokarmowymi i uzyskiwanie z nich związków potrzebnych ciała oraz wytwarzania energii. Energia Pierwotnym źródłem całej energii jest...
Witaminy
, szczególnie witaminy E, są oleje roślinne, kiełki pszenicy i soi, orzechy oraz ryby morskie. Szczególną rolę w zachowaniu zdrowia odgrywają tzw. witaminy antyoksydacyjne, czyli beta karoten, będący
Ściąga z witamin
,kalafior,szpinak,sałata,pomidory,ziemniak,jaja,wątroba Witaminy -to związki organiczne dostarczane z żywnością które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i zachowania zdrowia
Zdrowe żywienie.
produkty, dostarczać swojemu organizmowi wszystkiego, co jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Dlatego też trzeba zachować równowagę w odżywianiu. 1. 15% – suszone strączkowe, ziarna i
Sposoby prawidłowego odżywiania
zużywające się składniki komórek,tkanek czy płynów ustrojowych oraz uzyskiwać nowe składniki niezbędne do wzrostu i rozwoju czerpiąc je z pożywienia, ? otrzymywać substancje, które ulegając przemianie
Zdrowe żywienie
, dostarczać swojemu organizmowi wszystkiego, co jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Dlatego też trzeba zachować równowagę w odżywianiu. 1. 15% - suszone, strączkowe ziarna i kiełki, a