Kolonia w miescie!10-dniowy plan zajęć!

KOLONIA W MIEŚCIE DZIEŃ 1 Gimnastyka 1. Goniące koło. Liczba uczestników dowolna. Boisko wyznaczone chorągiewkami. Dwie osoby trzymają się obiema rękami, starając się dogonić i dotknąć kogoś z pozostałych. Jeśli to się uda, jeżeli to się uda dotknięta...

poleca85%

Turystyka i rekreacja

Systematyka zajęć w aerobiku

SYSTEMATYKA ZAJEĆ W AEROBIKU Aerobik jest rodzajem filozofii życiowej, stylu bycia, "mody na sprawność" i sportową sylwetkę. To nie tylko ćwiczenia fizyczne, to także sposób postępowania mający na celu zwiększenie wydolności fizycznej organizmu, regulacji...